fbpx

De ce este apa naturală atât de importantă pentru sănătate

  • By Echipa Aur'a
  • 17/12/2024

Apa reprezintă 60% din greutatea totală a corpului și 90% din greutatea creierului. Prin urmare, hidratarea este esențială ca organismul să funcționeze la capacitate maximă. Și dacă asta nu este suficient pentru a te convinge, în articolul de mai jos îți prezentăm pe larg motivele pentru care este atât de importantă să bem apă și ce are în plus apa Aur’a în comparație cu celelalte ape românești sau din afara ei.

Apa stimulează energia

Apa furnizează nutrienți importanți pentru toate celulele din corp, în special mușchii, deoarece amână oboseala musculară. Apa, neavând calorii, nu îngrașă și ajută la reglarea temperaturii corpului, cât și la hidratarea acestuia deoarece permite organismului să obțină energie din nutrienții ingerați. Există multe beneficii ale apei și când vorbim de sistemul nervos. Aceasta te ajută să te conectezi cu tine și să-ți găsești pacea interioară.

Apa Aur’a este apă alcalină cu ph de peste 8.25 și îmbogățită natural cu coloizi de aur și argint precum și minerale benefice pentru sănătate. Este o apă premium de cea mai bună calitate, cu un gust ușor pământiu, premiată internațional.

Deshidratarea afectează starea de spirit și ne face să ne fim triști, morocănoși  și confuzi. Așadar, rămâi hidratat și simte-te plin de energie bând cantitatea recomandată de apă (de obicei, 8 pahare pe zi). Poate nu știai, dar apa stimulează fluxul de nutrienți și hormoni care eliberează acele endorfine de care ai atâta nevoie pentru a te simți fericit.

Apa ajută la pierderea în greutate

Un pahar cu apă înainte de masă te ajută să simți sațietate mult mai repede. Astfel, vei mânca mai puține calorii apa, deci te vei menține fit. Totodată, consumul de alimente cu un conținut ridicat de apă este de mare ajutor atunci când avem un surplus de kilograme.

Apa este de un real ajutor atunci când îți dorești să ai o greutate mai mică deoarece accelerează digestia. Așadar, bea mai multă apă și arde mai multe calorii prin reglarea metabolismului - consumând opt pahare de apă pe zi, metabolismul tău se va accelera cu până la 30%.

Apa detoxifică

Apa elimină toxinele mai rapid și optimizează funcția rinichilor. Hidratarea inadecvată înseamnă o funcție renală inadecvată. Apa ajută la eliminarea toxinelor în exces, menține o bună digestie și transportă nutrienți și oxigen către toate organele din corp. Din când în când, toți ne plângem de dureri de cap care, adesea, sunt cauzate de deshidratare. De aceea, în loc să apelezi la medicamente, atunci când ai migrene, bea un un pahar cu apă rece pentru a preveni și pentru a ameliora simptomele durerii de cap.

Și nu uita! În timp ce cofeina te poate deshidrata și, în consecință, te obosește încă de la prima oră a dimineții,  dacă vei bea un pahar de apă cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, te vei simți revigorat și vei putea lucra la capacitatea ta maximă.

Apa hidratează pielea

Uită de cremele scumpe și de remedii fanteziste. Apa este cea mai bună apărare împotriva îmbătrânirii. Cu cât te hidratezi mai bine, cu atât pielea ta va fi mai elastică. Cantitatea recomandată este de opt pahare pe zi, deși aceasta variază de la persoană la persoană. Spre exemplu, cei care fac sport în mod regulat sau lucrează în aer liber, dar și cei care au afecțiuni medicale cronice trebuie să consume mai multă apă pentru a compensa pierderea cauzată de efortul fizic.

Studiile arată că persoanele care beau mai multă apă au o piele mai curată și mai hidratată, deci mai tânără. Apa acționează pentru a hidrata pielea și pentru a reduce petele care apar din cauza toxinelor din corp, având astfel un glow sănătoasă pe care chiar și cea mai bună cremă hidratantă nu îl poate oferi.

Amintește-ți, apa este prietenul tău, iar hidratarea adecvată este cheia unei sănătăți bune.

 

Logo Apa Aur'a

Echipa Aur'a

Recommended For You