La fel ca nutriția, și hidratarea este esențială în perioada de sarcină, iar efectele sunt cunoscute dacă vorbim de beneficii pentru mamă și făt. Cu toate acestea, se cunosc mai puține efecte despre calitatea apei și cantitatea care trebuie consumată, astfel că în articolul ce urmează am adunat câteva sfaturi de la experți pentru a te ajuta să te menții hidratată și sănătoasă pe toată perioada sarcinii și după.
În primul rând, în trimestrul I de sarcină, o femeie pierde o mulțime de minerale alcaline foarte importante pentru făt. Totodată, deșeurile de la bebeluș sunt acide și acestea sunt descărcate în placentă. Pentru a echilibra această descărcare acidă, mama pierde mai multe minerale alcaline în placentă. Această pierdere de minerale alcaline în placentă poate face ca sângele mamei să devină acid brusc; una dintre cauzele grețurilor matinale. Bând multă apă – care trebuie să aibă o alcalinitate bună, naturală dacă se poate, o mamă își va menține rezervele alcaline ridicate. Apa Aur’a are o alcalinitate naturală și un ph de 8.25. Aceasta este, de asemenea, îmbogățită cu coloizi de aur și argint, foarte importanți pentru organism.
În ceea ce privește alimentele pe care trebuie să le consume o femeie însărcinată, nu trebuie să lipsească fructele, nucile, peștele, legumele și neapărat apă alcalină care să fie îmbuteliată în sticlă de sticlă.
Sarcina și beneficiile apei alcaline
Vă recomandăm să beți 6 până la 8 pahare pe zi. Deși poate părea mult, dacă înlocuiești ceaiul și cafeaua cu apa alcalină Aur’a timp de o săptămână, vei fi uimită cât de bine te vei simți.
Menținerea unei bune hidratări în timpul sarcinii va dilua urina și te va ajuta să previi infecțiile tractului urinar, care sunt frecvente în timpul sarcinii. În timpul sarcinii corpul reține apa. Așadar, bea mai mult decât bei de obicei pentru a nu te deshidrata.
Lichidul amniotic se înlocuiește cu aproximativ o cană de apă la fiecare oră. Dacă nu vei bea apă, deshidratarea poate provoca contracții care duc la travaliu prematur.
Corpul va continua să lupte pentru a rămâne alcalin, dar de ce să îngreunezi efortul acestuia. Respectă o dietă alcalină, bea multă apă și te vei avea o stare de sănătate maximă.
Apa alcalină servește ca mijloc excelent de a menține echilibrul corect al pH-ului. Când sângele se schimbă rapid către o oxidare crescută, deviind de la echilibrul normal acido-bazic, mama și fătul se confruntă cu riscuri semnificative pentru sănătate. De aceea, consumul optim de apă alcalină în timpul sarcinii stabilizează nivelul pH-ului organismului, restabilește echilibrul alcalin general și completează mineralele alcaline preluate din corpul mamei pentru a hrăni fătul în curs de dezvoltare.
Cum poate apa alcalină să regleze digestia și să atenueze constipația
Un mediu excesiv de acid sporește susceptibilitatea organismului la boli. Consumul de apă alcalină întărește sistemul imunitar atât al viitoarei mame, cât și al fătului astfel că deși sarcina ar trebui să fie o perioadă de bucurie, deseori vine cu efecte secundare neplăcute.
Apa alcalină este proiectată structural pentru a conține molecule mai mici, ceea ce o face mai ușor de digerat și absorbit de către organism. Cu cât consumi mai multă apă alcalină, cu atât digestia va funcționa mai bine.
Totodată, multe femei însărcinate se confruntă cu perioade de oboseală și de energie scăzută, în special în primul și al treilea trimestru de sarcină. Schimbările hormonale și cerințele crescute ale organismului provoacă această oboseală.
Apa cu alcalinitate naturală Aur’a hidratează organismul și atenuează semnele oboselii.
Creșterea aportului de apă alcalină înlătură greața și păstrează sarcina sănătoasă. Fără un aport suficient de minerale alcaline, o femeie poate îmbătrâni rapid în timpul sarcinii și poate întâmpina diverse probleme postnatale.
În același timp, aciditatea excesivă poate crea un mediu prea acid în organism și poate compromite sistemul imunitar. Așadar, dacă ești însărcinată și cu niveluri de pH predominant acid, bea cât mai multă apă cu alcalinitate naturală și ph de aproximativ 8, deci nici prea mare, nici prea mic pentru a nu pune în pericol sanatatea ta și a copilului tău.
